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合肥妇科:如何预防卵巢性不孕
在线预约来源:安徽合肥新海妇产医院     时间:2019-04-14      责任编辑: 安徽合肥新海妇产医院      点击:

  合肥妇科:如何预防卵巢性不孕?女性卵巢早衰常会直接导致女性不孕。那么日常生活中,有哪些习惯是可以避开卵巢早衰呢?安徽合肥新海妇产医院的医师提醒广大女性,预防女性不孕,避开卵巢早衰,应在日常生活中注意培训以下六个好习惯。

合肥妇科:如何预防卵巢性不孕

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  1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

  2.选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

  3.减少被动吸烟的机会。

  4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  5.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  6.每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,起到抗衰老的效用。

  女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,从根本上预防卵巢早衰的引起的不孕症。以上就是关于“合肥妇科:如何预防卵巢性不孕”的相关解答,如果您有什么疑问,您可以自助挂号预约、拨打医院电话0551-65590913或者添加官方微信"ahxhfcyy"进行一对一自助挂号预约。


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