首页 > 温馨产科 > 产后 > 产后恢复 >
盆底肌康复,请勿“留”到二胎后做
在线咨询来源:安徽合肥新海妇产医院     时间:2018-11-22      责任编辑: 安徽合肥新海妇产医院      点击:

  新生命的孕育,是一段奇妙的旅行,也是女人较幸福的时刻,然而,妊娠也会让准妈妈的身体经历一次“大改造”。不管顺产还是剖腹产,妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、无性高潮、漏尿、尿频、粪失禁、便秘等症状,到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题,严重影响生活质量。

点击咨询

  一、盆底筋膜损伤不可逆

  由于怀孕和分娩,女性盆底肌会出现松弛,但我们的子宫等脏器不至于一下子脱垂下来,就是由于有盆底肌上筋膜韧带还在撑着。但如果我们不及时恢复盆底肌的强健,筋膜迟早也会支撑不住,断裂后,像拉断的橡皮筋,一般无法再恢复。

  二、盆底肌是有记忆的

  孕期子宫发育带来的压力,使得盆底肌逐渐松弛,在分娩后,不会立即恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”,它不知道该记住孕前健康的肌肉,还是产后松弛的样子,此时我们要抓紧做康复训练,别让盆底肌“记住”松弛的状态,定型之后,恢复难度增大了。所以一胎后不修复的话,那么一般二胎的时候损伤会更大!

  三、生完做好盆底肌康复,二胎后恢复起来更快

  身体很神奇,你对它好,它就会对你好。产后42天至1年之内是盆底修复较佳时机,如果女性在产后积极锻炼盆底肌,坚持维持良好盆底状态,第二次产后,也能较快找到对盆底肌的本体感觉,更容易唤醒肌肉神经。孕期和分娩给盆底肌造成的伤害,多数是永久性的。了解你的盆底肌,别把康复“留”到二胎后做。

  


相关文章
相关文章
温馨提示:
为方便患者了解疾病相关信息,医保定点无假日医院,安徽合肥新海妇产医院特开设免费在线咨询服务,由咨客服在线解答疾病相关问题,提供预约服务,并为您保密隐私。
24小时咨询热线:0551-65590913
  科技与艺术相驰骋,细致与品质相融合,安徽合肥新海妇产医院,倡导以全新的关爱视角看待孕产妇,以全新的理念呵护女性健康。正因为此新海塑造出...[详细]
安徽合肥新海妇产医院 版权所有 皖ICP备16011188号
地址:合肥市瑶海区新海大道与文忠路交口 
预约热线:0551-65590913 咨询QQ:509529333、509639333
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断。

皖公网安备 34019002600274号